Рубрика: Правильное питание

Когда говорим про здоровье, правильное питание и ЗОЖ, мы хотим услышать работающий совет/секрет

Спойлер – нет ничего лучше собственного примера родителей! Бабушки, дедушки, садики, друзья – это 20% окружения малыша, брать пример ребенок будет именно с нас – родителей!

Почему не все худеют на ПП? Причин масса, я назову те, с которыми встречаюсь наиболее часто в своей работе.

Всем давно известно, что сахар – это плохо, это не красиво, это не здорово и не спортивно, это некачественное тело, неупругая кожа лица, это то, что сводит ваши тренировки «на нет».

Покупайте фермерские продукты и не отказывайтесь от «бабушкиных» яиц.

Итак, вы придерживаетесь принципов правильного питания или вовсе заняты ежедневным подсчетов калорий с целью похудеть

Как быть, если жить не могу без вкуснятины в виде пирожного, шоколадки, конфетки и всяких прочих быстрых углеводов?!

Девочки, если вы уже настроились на правильное питание или только подумываете об этом, вот вам пара несложных советов, которые наверняка вам когда-нибудь пригодятся!

На полках в магазинах представлено множество «пп-завтраков» в красивых упаковках, на которых изображены стройные улыбающиеся девушки с суперфигурами.

Самая весомая причина – инсулиновый индекс творога. Многие, начитавшись о важности гликемического индекса продукта, забывают о таком важном показателе, как инсулиновый индекс.

А вы знаете, что бутерброды могут быть полезными и одновременно вкусными? Рецепт полезных бутербродов!