MALINA FITNESS STUDIO

Студия грамотного онлайн-фитнеса Доступно Грамотно Регулярно

  • 16 сбалансированных тренировок, собранных в СТРУКТУРУ, проходят по расписанию в режиме live
  • 50 тренировок в записи
  • Чат с тренерами и участниками (мотивация, решение вопросов по технике и особенностям здоровья, советы, поддержка)
Студия грамотного онлайн-фитнеса

Как это
все работает

Выбор нагрузки

1) Выбираете свой вариант нагрузки под вашу цель и опыт (мы поможем вам составить личный план тренировок при необходимости)

Занимайтесь онлайн

Занимайтесь в режиме онлайн в прямых эфирах в Instagram или в удобное время в записи (эфиры сохраняем)

чат с преподавателями

Все вопросы по тренировкам и особенностям здоровья решаем в чате с преподавателями

Какое оборудование нужно?

Ковер

любой, главное, чтобы вам было комфортно и нескользко

Гантели

идеально наборные гантели - в них можно добавлять вес для ног и уменьшать для рук

Лента длинная

Примеры:

  • Пример гантелей на wildberries – если выбирать не из наборных, то берите 2 кг для начинающих и 4 кг для продолжающих
  • Пример ленты 1 вариант  | 2 вариант – длина не меньше 1,5 метра. Средняя по жесткости (нагрузка +/- 7 кг)
оборудование для онлайн-фитнеса

Отзывы

Противопоказания

Студия грамотного онлайн-фитнеса

Создатель студии

Наталья
Дарашевич

Основатель фитнес-студии «Малина», персональный тренер, нутрициолог

ОБРАЗОВАНИЕ:

  • Белорусский государственный экономический университет: учет, анализ и аудит во внешнеэкономической деятельности.
  • Белорусского государственного университета физической культуры: Физкультурно-оздоровительная работа в учреждения образования.

Главные тренеры студии

Расписание тренировок

Тренировки в онлайн-студии подойдут вам, если

Цены

1 пробная неделя

Доступ - 7 дней

Оборудование: ковер, гантели, лента

30 руб.

Популярный

1 месяц в онлайн-студии

Доступ - 30 дней

Оборудование: ковер, гантели, лента

85 руб.