Персональная тренировка

ЗАПИСАТЬСЯ
Занятия с персональным тренером в фитнес-студии Малина – это не когда вы «один на один» с тренером, это тренировка над конкретной задачей конкретного человека с учетом его особенностей, скорости, целей, возможностей.
Персональная тренировка

C какими запросами мы работаем индивидуально:

  1. Коррекция пропорций тела.
  2. Работа с грамотным движением.
  3. Работа с осанкой/стопами.
  4. Послеродовое восстановление.
  5. Тренировка при особенностях здоровья (диастаз, варикоз, остеохондроз, боли в коленях и прочее)  – мы подберем для вас безопасный вариант нагрузки.
  6. Постановка техники и коррекционный тренинг перед групповыми тренировками.

РЕЗУЛЬТАТ ОТ ЗАНЯТИЙ
с персональным тренером

  • Проработка проблемных зон
  • Приобретение рельефности мышц
  • Укреплению костно-мышечных структур
  • Улучшение подвижности суставов
  • Улучшение осанки
  • Увеличение выносливости