Коррекция веса

Услуга «Коррекция веса». Работа по коррекции веса может быть в двух вариантах:

Разовая
индивидуальная консультация

Что входит и как проходит консультация:

Перед нашей встречей вы заполняете разработанную форму пищевого дневника и анкету.

На консультации вы получаете:

  • индивидуальную лекцию о правильной организации питания и подборе продуктов ДЛЯ ВАС и на основе ВАШИХ индивидуальных данных;
  • разбор основных причин набора лишнего веса в вашей ситуации;
  • анализ пищевого дневника с точки зрения полноценности и рациональности питания и варианты его доработки;
  • рекомендации по изменению питания для оздоровления рациона и/или снижения веса;
  • резюмирующее письмо с краткими тезисами с консультации, вашими задачами, дополнительной информацией в виде текстового документа или видео по постановке цели, работе с осознанностью, разбором продуктов и тд.( решается индивидуально).

Бонус:

Доступ к видео-тренировкам: 16 ГРАМОТНЫХ тренировок в режиме реального времени (силовые, функциональный тренинг, пилатес, йога, миофасциальный релиз).
Длительность: 1-1,5 часа
95 руб.
Записаться

Популярный

Индивидуальное сопровождение
по коррекции веса

Что входит и как проходит сопровождение:

  • первичная встреча, которая включает все пункты Разовой консультации (см. выше);
  • дистанционная связь, оперативное консультирование на протяжение всего периода работы;
  • периодические встречи для анализа и отслеживания результата, корректировки плана питания.
  • 30 дней работы с консультантом, за которые вы:
  1. снизите вес в комфортном именно для вас режиме;
  2. научитесь самостоятельно корректировать рацион, выбирать продукты и анализировать состав;
  3. поймете причину набора веса и научитесь избегать ошибок в будущем.

Бонус:

Доступ к видео-тренировкам: 16 ГРАМОТНЫХ тренировок в режиме реального времени (силовые, функциональный тренинг, пилатес, йога, миофасциальный релиз).

Длительность: 30 дней

260 руб.
Записаться