Индивидуальная тренировка

Что такое индивидуальная тренировка в Malina fitness?

Индивидуальная тренировка – это не когда вы «один на один» с тренером, это тренировка над конкретной задачей конкретного человека с учетом его особенностей, скорости, целей, возможностей.

Стоимость – 40 руб
Продолжительность – 1 час

C какими запросами мы работаем индивидуально:

  1. Коррекция пропорций тела.
  2. Работа с грамотным движением.
  3. Работа с осанкой/стопами.
  4. Послеродовое восстановление.
  5. Тренировка при особенностях здоровья (диастаз, варикоз, остеохондроз, боли в коленях и прочее)  – мы подберем для вас безопасный вариант нагрузки.
  6. Постановка техники и коррекционный тренинг перед групповыми тренировками.