фитнес для похудения

Автор программы: врач, консультант по питанию, автор тренингов по питанию Мусик Татьяна.

konsultant- po-pitaniju

В 2012 году окончила Белорусский государственный медицинский  университет по специальности – врач, прошла интернатуру. Работает по специальности. В 2011 году прошла курсы по специальности «Классический массаж и  эстетика  тела». В 2013 году окончила   обучение на курсах «Основы диетологии». Имеет диплом государственного образца. На протяжении 7 лет самостоятельно активно изучала диетологию и разрабатывала собственную программу снижения веса.

ПОХУДЕТЬ на 5,10,20,30 и более килограмм? ОСТАТЬСЯ в своем идеальном весе навсегда? ЭТО абсолютно РЕАЛЬНО. И мы вам в этом поможем!
Предлагаемая программа не изнурительное самоистязание, а путь самопознания и самосовершенствования.

Вы решили похудеть, похорошеть и просто почувствовать себя лучше и легче? Отлично, мы знаем, как вам помочь!

Правильное питание и оптимальные физические нагрузки – вот залог вашей красоты и здоровья. И то, что вы обратились к нам и читаете эту статью, уже очень большой и важный шаг на пути построения своего нового тела, у вас уже есть воля и желание, а нам осталось только снабдить вас нужными знаниями и совсем чуть-чуть проконтролировать с помощью нашей программы.

Как это работает? И что мы предлагаем?

1) АНАЛИЗ и ИЗУЧЕНИЕ вашего организма. Перед началом работы с вами мы попросим вас сдать необходимые анализы и предоставить нам. Ведь мы хотим вам помочь, а не навредить. В течение программы вы получите ценнейшую информацию о собственном организме, увидите и прочувствуете, как организм реагирует на продукты, нагрузки, стрессы.
2) ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход. После беседы с вами, мы узнаем о ваших приоритетах в еде, возможных аллергенах, любимых или предпочтительных направлениях фитнеса и тд. Это поможет нам определить индивидуальную тактику похудения, разработать для вас наиприятнейший, насколько это возможно, план питания! Диетолог рассчитает необходимое количество ккал, белков/жиров/углеводов индивидуально для вашего организма, учитывая уровень физической активности, стиль жизни, возраст, наличие заболеваний, а также ваши цели по коррекции веса (снижение веса, удержание веса, набор массы). А с помощью тестирования продуктов, вы узнаете, какие продукты помогают вам похудеть, а какие наоборот настроены против вас.
3) ПОДДЕРЖКА. Ежедневное сопровождение диетолога, психологическая поддержка (мы будем вас хвалить, когда вы все будете делать правильно).
4) Ежедневный КОНТАКТ с диетологом. После составления программы питания и физических нагрузок, ваше общение с диетологом проходит в удобном для вас виде – личные встречи, общение по телефону, e-mail и т.д. Диетолог в обязательном порядке ежедневно проверяет ваш пищевой дневник, после чего дает рекомендации, исправляет ошибки или просто говорит, что вы все делаете правильно.
5) Взвешивания, измерения и прочие неприятные процедуры. Взвешиваться придется ежедневно, остальные процедуры проводятся 1 раз в 10 дней. О правильности проведения данных ЗАМЕРОВ вам будет подробно рассказано и показано.
6) ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. Вы также будете проинформированы о правильном и необходимом потреблении жидкости, необходимых вам занятиях, их частоте и виде, о процессах в вашем организме и их влиянии на ваш вид, вес и самочувствие. Все это поможет вам в дальнейшем самой грамотно подходить к вопросам питания и образа жизни, самостоятельно подбирать продукты и не вредить себе, самостоятельно составлять правильное меню, научиться разбираться в полезных и вредных продуктах, освоить основные правила рационального питания и разграничения продуктов на «хорошие» и «плохие». Полученные знания помогут вам в дальнейшем поддерживать свой вес на необходимом уровне.

После программы и комплекса сопровождения вы получаете:

  1. Снижение веса до желаемой нормы;
  2. Возможность удержания веса;
  3. Знания и выработанную способность управлять своим аппетитом и пищевым поведением;
  4. Знания о методиках похудения, способах снижения веса;

А главное, вы получите красивую, здоровую и довольную СЕБЯ!

Дополнительная информация и запись на встречу с диетологом проводится по телефону 8 044 539 45 03 либо у администратора.

Стоимость:

Стоимость участия в программе 950 000 белорусских рублей за один месяц участия. Длительность программы – один месяц (при необходимости и желании клиента программа продлевается).

!!!Бонус: При участии в программе коррекции веса «Настройся на стройность» абонемент в клуб Malina fitness приобретается со скидкой 20%. (не распространяется на безлимитные абонементы)

Logo_footer   
     © 2017 Malina-fitness.by - фитнес клуб

Создание сайта NO2.by