новый набор в группу по похудению

Рады предложить вам новый набор в группу по похудению: «Здоровое питание — путь к красивому и гармоничному телу»

Встречи будут проходить по воскресеньям в 09.00 в зале Malina fitness на ул.Куйбышева, 22, 3 этаж.

Что входит в программу:

1. Комплексная лекция о базовых правилах правильного питания с предоставлением тезисных материалов (1,5 часа)
2. Мини лекции по темам (Ежедневные пищевые привычки; Грамотное потребление белка; Сколько нужно жира здоровому организму; Быстрые и медленные углеводы; Правильный выбор клетчатки; Фруктоза, Сахарозаменители и другая полезная информация)
3. Разработка индивидуального плана питания и адаптация этого плана под индивидуальный образ жизни (исходя из ваших параметров, веса-роста-возраста, вашей ежедневной активности, и ваших целей);
4. Еженедельные замеры, контроль веса, анализ индивидуальных характеристик (процент жира-воды-мышечной массы).
5. Постановка промежуточных целей исходя из еженедельных результатов. Проверка пищевого дневника и рекомендации по нему;
6. Поддержка и консультации без ограничений.

Кто ведет – инструктор групповых программ, участница множества лекций и обучающих программ по диетологии и питанию в Беларуси и Литве Наталья Дарашевич;
инструктор групповых программ, участница множества лекций и обучающих программ по диетологии и питанию в Беларуси и Литве Алеся Лукуть.
Для кого? Для людей, желающих привести свой вес в норму; Для людей, желающих питаться правильнее и здоровее; Для людей, которые хотят понимать, что они едят и как это отражается на их организме, Для людей, которым необходим контроль и поддержка в процессе похудения.

Сколько длится – 1 месяц   Сколько стоит – 450 000 руб.

Программа поможет вам в дальнейшем грамотно подходить к вопросам питания и образа жизни, самостоятельно подбирать продукты и не вредить себе, составлять правильное меню, разбираться в полезных и вредных продуктах, освоить основные правила рационального питания, поддерживать свой вес на необходимом уровне.

ЗВОНИТЕ:
+375 (44) 5394503 (velcom)
+375 (29) 5258563 (мтс)
либо записывайтесь у администратора

Logo_footer   
     © 2017 Malina-fitness.by - фитнес клуб

Создание сайта NO2.by