Обучение «Подвесной тренинг, основанный на функциональной анатомии и биомеханике» 4 занятия по 6 часов Старт: 03-24 сентября по ВС (с 09.00 до 15.00). Стоимость: 235 руб. (при заключении договора до 20.08) 245 руб. (при оплате после 20.08) Где? Malina (ул.Лобанка,79а) Зачем вам наш курс «Подвесной тренинг»? Вы дополните и углубите  ваши знания функциональной анатомии. Узнаете и освоите…

Семинар «Миофасциальный релиз: Триггерные точки. Отраженные боли. Техники и принципы» 01 октября 2017 (вс: 10-18, 13.00-14.00 перерыв) Стоимость: 75 руб. (при оплате до 20.09) 85 руб. (при оплате после 20.09) О чем семинар? Понятие и виды триггерных точек. Факторы образования и симптомы. Предотвращение повторного образования. Связь мышц и фасций. Миофасциальные линии. Мышечный дисбаланс. — Миофасциальный релиз. Понятие, противопоказания, основные…

Бесплатная тренировка ZUMBA в Малине на Кропоткина, 93а 18 июля 2017 в 20:00 Инструктор: Анна Садова  СУПЕРэффективное, СУПЕРвеселое, СУПЕРмодное  СУПЕРНаправление)) #zumbamalina Как записаться? Звоните по телефону +375(44)539-45-03, +375(29)525-85-63

Семинар «Миофасциальный релиз: Триггерные точки. Отраженные боли. Техники и принципы» 8 часов (в том числе 2 практических занятия) Старт 30 апреля 2017 (вс 10.00 — 19.00, 13.00-14.00 перерыв) Стоимость: 75 руб. (при оплате до 20.04) 85 руб. (при оплате после 20.04) О чем семинар? Понятие и виды триггерных точек. Факторы образования и симптомы. Предотвращение повторного образования. Связь…

Скидка 10% на услуги студии красоты «Ягуар»  для постоянных клиентов фитнес-клуба Малина. Студия красоты «Ягуар» jaguarsalon.by  предоставляет полный спектр услуг самых современных процедур для придания красоты, обретения красивого загара. Мы предъявляем повышенные требования к стерильности и сервису в целом, и, конечно же, предлагаем сильную команду профессионалов. Ну, а косметики, мастера ногтевого сервиса и парикмахеры работают только…

Первый и единственный ОНЛАЙН Марафон похудения , работающий на все 100% ОНЛАЙН Марафон похудения #malinafit 3 Старт 14.05.2017 (1 месяц) Стоимость: 45 бел.руб. 10 рационов питания 12 видео тренировок 4 видео лекции минизадачи каждую неделю Что даст  вам участие в марафоне #malinafit 2? новое ТЕЛО и НОВОЕ ощущение себя новые ПИЩЕВЫЕ привычки УВЕРЕННОСТЬ в себе и…

Фитнес-клуб Малина в мае 2017 работает по следующему расписанию: Филиал Кропоткина,93а 29 апреля (суббота): 17.00 – Total body (Юля) 18.00 – Стретчинг (Юля) 19.00 – Zumba (Аня) 01 мая (понедельник): 12.00 – Total body (Дина) 13.00 – Pilates (Дина) 06 мая (суббота): 17.00 – Total body (Юля) 18.00 – Стретчинг (Юля) 19.00 – Zumba (Аня)…

Обучение «Подвесной тренинг, основанный на функциональной анатомии и биомеханике» 6 занятий по 4 часа Старт: 13-28 мая по сб. и вс. (с 15.00 до 19.00) Стоимость: 235 руб. (при заключении договора до 06.05) 245 руб. (при оплате после 06.05) Где? Malina (ул.Лобанка,79а) Зачем вам наш курс «Подвесной тренинг»? Вы дополните и углубите  ваши знания функциональной…

Семинар «Миофасциальный релиз: Триггерные точки. Отраженные боли. Техники и принципы» 8 часов (в том числе 2 практических занятия) Старт 30 апреля 2017 (вс 10.00 — 19.00, 13.00-14.00 перерыв) Стоимость: 75 руб. (при оплате до 20.04) 85 руб. (при оплате после 20.04) О чем семинар? Понятие и виды триггерных точек. Факторы образования и симптомы. Предотвращение повторного образования. Связь…

Первый и единственный ОНЛАЙН Марафон похудения , работающий на все 100% ОНЛАЙН Марафон похудения #malinafit 2 Старт 01.04.2017 (1 месяц) Стоимость: 45 бел.руб. 10 рационов питания 12 видео тренировок 4 видео лекции минизадачи каждую неделю Что даст  вам участие в марафоне #malinafit 2? новое ТЕЛО и НОВОЕ ощущение себя новые ПИЩЕВЫЕ привычки УВЕРЕННОСТЬ в себе…

Dress Code: красный или розовый цвета в одежде. За выполнение с нас сюрприз 🙂 Филиал: Кропоткина, 93а 11:00 – Total body (Катя) 12:00 – Пилатес + стретчинг (Катя) 13:00 – Zumba (София) Филиал: Лобанка, 79 10:30 – Йога (Аня) 12:00 – Пилатес (Аня) 13:00 – Circuit training (круговая тренировка) (Наташа) 14:00 – TRX (по записи)…

Причин масса, я назову те, с которыми встречаюсь наиболее часто в своей работе. Мы переоцениваем свою активность. Вот пример, который подойдет если не каждой второй, то каждой третьей наверняка. Вы сходили на тренировку и с чистой совестью отметили это мероприятие кусочком торта (ну а что, вы ж позанимались ). Но на занятии вы потратили 400…

НЕТ сушкам! ДА здоровому питанию! Что даст  вам участие в марафоне #malinafit? новое ТЕЛО и НОВОЕ ощущение себя новые ПИЩЕВЫЕ привычки УВЕРЕННОСТЬ в себе и своих возможностях массу полезных ЗНАНИЙ и ОТВЕТОВ на ВСЕ ваши вопросы знания, КАК и ПОЧЕМУ вы худеете или не худеете видео-ТРЕНИРОВКИ, по которым вы сможете заниматься и после марафона Как…

Очень часто в инстаграмме и на различных каналах в интернет пространстве нам предлагают упражнения с пометкой «на пресс», которые, по моему мнению, личному опыту и исходя из функциональной анатомии человека либо имеют лишь косвенное отношение к прессу, в большей степени нагружая совсем другие мышцы, либо очень опасны и могут выполняться ТОЛЬКО при идеальной технике и…

Давайте разбираться. Для начала с кардио. Огромный плюс кардиотренировок в укреплении сердечно-сосудистой системы, улучшении общего состояния здоровья, повышения выносливости и конечно в уменьшении подкожного жира. Но среди девушек в мире фитнеса существует огромное заблуждение, и звучит оно примерно так: «Кардиотренировки сжигают огромное количество жира и именно они нужны для того, чтобы стать тонкими,звонкими и прекрасными»….

Logo_footer   
     © 2017 Malina-fitness.by - фитнес клуб

Создание сайта NO2.by