Бесплатная тренировка ZUMBA в Малине на Кропоткина, 93а 18 июля 2017 в 20:00 Инструктор: Анна Садова  СУПЕРэффективное, СУПЕРвеселое, СУПЕРмодное  СУПЕРНаправление)) #zumbamalina Как записаться? Звоните по телефону +375(44)539-45-03, +375(29)525-85-63

Очень часто в инстаграмме и на различных каналах в интернет пространстве нам предлагают упражнения с пометкой «на пресс», которые, по моему мнению, личному опыту и исходя из функциональной анатомии человека либо имеют лишь косвенное отношение к прессу, в большей степени нагружая совсем другие мышцы, либо очень опасны и могут выполняться ТОЛЬКО при идеальной технике и…

Давайте разбираться. Для начала с кардио. Огромный плюс кардиотренировок в укреплении сердечно-сосудистой системы, улучшении общего состояния здоровья, повышения выносливости и конечно в уменьшении подкожного жира. Но среди девушек в мире фитнеса существует огромное заблуждение, и звучит оно примерно так: «Кардиотренировки сжигают огромное количество жира и именно они нужны для того, чтобы стать тонкими,звонкими и прекрасными»….

Возможно, вам все еще кажется, что стретчинг нужен исключительно девушкам, которые мечтают, как сядут на шпагат и запостят фото в инстаграмм? Мы молоды на столько, на сколько гибки. Фраза известная, и придумал ее не инструктор по стретчингу для того, чтобы заманить вас на свой класс. Итак, давайте разбираться, какой бывает стретчинг и зачем он нам…

Пилатес после рабочего дня — то, что нужно и для красоты вашего тела,и для вашего самочуствия, и главное для здоровья. А если их проводит инструктор с многолетним стажем, польза удваивается. Приглашаем всех на занятия по пилатесу у нашего мегапрофессионала Ольги по средам и пятницам в 17.00. Приходите и вы поймете, почему пилатес на сегодняшний день…

Вниманиевнимание! Мы ищем людей, любящих плодотворно проводить свои дни, а значит и начинать их бодро и пораньше. Объявлен набор в группу по йогалатесу по вторникам и четвергам на 09.00 утра. Занятия проводит наша прекрасная Даша, она поможет вам не только проснуться, но и подтянуться, привести тело в тонус и зарядиться энергетикой йогалатеса. Ждем вас у…

Logo_footer   
     © 2017 Malina-fitness.by - фитнес клуб

Создание сайта NO2.by